一星期只吃澱粉可以胖多少...😆
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生酮這樣吃
這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢）
這個賣場,我目前最喜歡的商品是「豆皮」😆
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【經典】大賣場隱藏減脂聖品大公開 營養師不藏私清單帶你買
COSTCO買買買!...
跪著吃完！在家你也是大廚 入口即化紅燒牛肉配飯麵都OK
把糖換一下，可以試試看。 #影片立馬丟給老母...
這裡廠商送了一盒10包，我目前大概喝了5包，可以來寫些心得跟大家分享......
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大片の豚塊貼鐵鍋！豬油尬洋蔥香氣爆發
炸豬皮看起來很好吃的樣子......
減醣，有哪些推薦好買呢？一起來看看，營養師的推薦清單...
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適當的空腹有助健康
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甩掉18公斤不稀奇，不復胖才是重點🤔
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讓腸胃休息，可用於修復、回復身體的能量增加之後，腸道環境也會變健康...
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